Comenzamos analizando una de las cinco emociones primarias. En este caso hablamos del miedo. Es una emoción adaptativa que nos permite sobrevivir. El miedo te hace huir, luchar o quedarte parado. Cuando es patológica se convierte en un problema, como puede ser el caso de tener una fobia.Es la intervención en el programa de radio […]
La emoción primaria de miedo Leer más »
Las emociones primarias son cinco: alegría, asco, ira, tristeza y miedo. Aunque Paul Ekmans añade a estas cinco a la sorpresa. No hay emociones buenas ni malas, todas son adaptativas.Es la intervención en el programa de radio “Hoy por Hoy nuestra Tierra” del 23/3/2023 de la #cadenaser. #menteclara #psicologo #psicologoencuellar #encuellar #cuellar #RadioCuellar #emociones https://cadenaser.com/audio/1678955475172/
Existen 5 emociones primarias o 6, según autores. Leer más »
Hablamos del origen de los días de la semana y recomendamos el libro ‘El Poder del Ahora’ de Eckhart Tolle https://cadenaser.com/audio/1678364435047/ Puedes ver la grabación del programa de radio en el canal de YouTube Si te interesó esto, tal vez te interese el origen de los meses del año. Consúltalo aquí.
Días de la semana y «El poder del ahora» Leer más »
En este programa hacemos una evaluación de la consecución de los objetivos fijados al inicio del año. Además proponemos algunas ideas para no abandonarlos e insistir en su consecución.También aprovechamos para explicar el origen de los meses del año, que vienen de los romanos, contemplando el orden de los mismos, un par de césares y
Revisión de los propósitos de inicio del año. Origen de los meses del año. Leer más »
Seguimos viendo esta técnica que se centra en la solución. #menteclara #RadioCuéllar #psicólogoencuéllar Ponemos algunos ejemplos en la aplicación de la terapia.Algunos elementos de esta técnica son: los cambios pretratamiento, las excepciones, la pregunta milagro y el empleo de escalas.Es la intervención en el programa de radio “Hoy por Hoy nuestra Tierra” del 16/2/2023 de
Terapia Breve Centrada en Soluciones 2. Leer más »
Una introducción a esta técnica para tratamiento psicológico. #menteclara #RadioCuéllar #psicólogoencuéllar La Terapia Breve Centrada en Soluciones se desarrolló al final de la década de 1970 por Steve de Shazer e Insoo Kim Berg. El enfoque del equipo del Brief Family Therapy Center de Milwaukeeen se centró en la búsqueda de soluciones, en vez de
Terapia Breve Centrada en Soluciones. Leer más »
En una formación que realicé, un alumno y compañero me dijo: «Tú me haces “chas”, me duermes, no me entero de nada y ya está».analizo esta frase por partes para desmitificar nuevamente todas las falsas creencias que giran alrededor de esta gran técnica.o “chas” -> hay un proceso de inducción más o menos largoo Me
Tú me haces “chas”, me duermes, no me entero de nada y ya está. Leer más »
Descubre el equipo de microcirculación BEMER para mantener tu cuerpo sano. #menteclara #RadioCuéllar. BEMER te permite mantener la salud activando la vasomoción, permitiendo que el oxígeno y los nutrientes lleguen mejor a las células y que los residuos del metabolismo se eliminen mejor. Es la intervención en el programa de radio “Hoy por Hoy nuestra
Hablando de la charla que impartirá sobre la Terapia BEMER Leer más »
Cuando acaba un periodo de tiempo viene bien hacer una reflexión acerca de los logros conseguidos durante ese periodo. En este caso analizamos el año con la rueda de la Vida, para poder valorar hasta 10 aspectos importantes de nuestravida. Es la intervención en el programa de radio “Hoy por Hoy nuestra Tierra” del 29/12/2022
Reflexiones de fin de año, valorando lo sucedido en ese periodo con la Rueda de la Vida. Leer más »
La poesía de Juvenal, en concreto su Sátira número X donde aparece “Orandum est ut sit mens sana in corpore sano”, nos da pie para analizar la dependencia mente-cuerpo y viceversa. De todos es sabido que una mala salud corporal influye en nuestro estado de ánimo y, por lo tanto, en nuestro estado mental. Pero