Hoy ponemos un ejemplo práctico de una breve meditación para que puedas experimentarla. Si te gusta, puedes buscar más meditaciones en la web o acudir a https://www.menteclara.com/wp2/contemplacionTe animo a que incorpores esta fantástica práctica en tu día a día, para tener más calma mental y una mayor presencia. Hay innumerables estudios científicos que demuestran las […]
La práctica de la meditación nos va a llevar a aquietar la mente. Al entrar en estado de meditación vamos a tener una mente más clara, lo que nos permitirá tener una mejor calidad de vida y menor estrés. A esta práctica también se le puede denominar contemplación. Es la intervención en el programa de
Calmando la mente con meditación, entrénala para relajarse. Leer más »
En muchas ocasiones los buenos estudiantes y opositores se ponen nerviosos, lo que hace que no recuperen bien la información aprendida y fracasen.Por lo tanto, es muy importante estar relajados a la hora de realizar las pruebas. Es la intervención en el programa de radio «Hoy por Hoy nuestra Tierra» del 27/10/2022 de la #cadenaser.
¿Cómo afrontar exámenes y oposiciones para triunfar? Leer más »
En este hablamos del sustento de la memoria y cómo potenciarla. Es la intervención en el programa de radio «Hoy por Hoy nuestra Tierra» del 20/10/2022 de la #cadenaser. #menteclara #psicologo #psicologoencuellar #hipnosis #encuellar #cuellar #radiocuellar https://play.cadenaser.com/audio/1666280808312/
Cómo potenciar la memoria. Leer más »
El 10 de octubre de 2022 celebramos el Día Mundial de la Salud Mental, esa fue la excusa para nuestra charla semanal. Abordamos el estigma que para muchos todavía supone la enfermedad mental. https://play.cadenaser.com/audio/1665658525040/
Día mundial de la salud mental Leer más »
Hablamos sobre el afrontamiento de los pensamientos suicidas: relativiza y pide ayuda. Es la intervención en el programa de radio «Hoy por Hoy nuestra Tierra» del 06/10/2022 de la #cadenaser. Rectifico un error que cometí en el programa:El término autolítico proviene de autolisis y este se forma a partir de raíces griegas. Lo constituyen en
Cómo afrontar los pensamientos de suicidio. Leer más »
Hablamos de la resiliencia, un concepto que define la resistencia frente ala adversidad. El ejemplo típico es el junco que se dobla ante el viento y luego recupera su forma. Es la intervención en el programa de radio «Hoy por Hoy nuestra Tierra» del 29/09/2022 de la #cadenaser.
Resiliencia: resistencia frente a la adversidad. Leer más »
En Radio Cuéllar comentamos varios casos prácticos tratados con hipnosis. Hablamos de un caso de tratamiento del bruxismo con una sola sesión. También comentamos alergias de tipo emocional, tratamiento de fobias, adicciones y potenciar el desarrollo personal. Es la intervención en el programa de radio “Hoy por Hoy nuestra Tierra” del 18/08/2022 de la #cadenaser.
Casos prácticos tratados con hipnosis Leer más »
Hablamos con Cristina Sancho de sus sensaciones tras ser hipnotizada en la sesión anterior. De este modo corroboramos que el hipnotizado tiene todo el control, puede mentir, tiene un pensamiento más focalizado y una mente más nítida, aparte de presentar una gran relajación. https://play.cadenaser.com/audio/1660219360026 Aquí tienes el vídeo en youtube:
Sensaciones tras una sesión de hipnosis Leer más »
En esta ocasión hemos hecho una práctica hipnótica en directo en la radio. Espero que puedas conseguir, en tan solo cinco minutos, llegar al estado de hipnosis. En hipnosis solemos emplear siempre un convencedor para comprobar que la persona está en estado hipnótico. Prueba a ver hasta qué grado de hipnosis puedes llegar a alcanzar…
Atrévete a realizar una inducción hipnótica Leer más »