Radio Cuéllar – Página 3

Razones sorprendentes por las que dejar de fumar es tan, tan difícil

Hipnosis, Mente Clara, psicología, Radio Cuéllar, salud / Luis Ángel García

Dejar de fumar es un reto que muchos intentan, pero no siempre logran. La adicción a la nicotina, junto con factores psicológicos y sociales, hacen que abandonar este hábito sea complicado. Exploramos las razones detrás de la dificultad para dejar el tabaco y compartimos estrategias efectivas para lograrlo. La adicción a la nicotinaLa nicotina es […]

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🎥 Día Mundial de la Salud Mental | Claves para Mejorar tu Bienestar Mental

Cuéllar, Mente Clara, psicología, Radio Cuéllar, salud / Luis Ángel García

El Día Mundial de la Salud Mental se celebra cada 10 de octubre para concienciarnos sobre la importancia de la salud mental. En este especial, profundizaremos en temas esenciales como los estigmas en torno a las enfermedades mentales, el papel de los psicólogos y las formas en que podemos mejorar nuestro bienestar mental. ¡No te

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Cómo Estudiar Sin Estrés para Exámenes: Estrategias para Vencer la Ansiedad y Mejorar el Rendimiento

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Introducción: El Estrés en los Exámenes, un Obstáculo Común para los Estudiantes El estrés en los exámenes es un enemigo común que todos los estudiantes han enfrentado en algún momento. Esa sensación de que la mente se queda en blanco justo cuando más lo necesitas puede ser paralizante. En muchos casos, no es por falta

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Cómo el Otoño Afecta tu Estado de Ánimo: Consejos para Sentirte Mejor

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Hoy hablaremos de una época que tiene un encanto muy particular: el otoño. Las hojas caen, el aire se vuelve más fresco, y con ello, nuestra vida cotidiana también cambia. Hoy nos vamos a centrar en cómo esta estación del año puede influir en nuestro estado de ánimo, en nuestros hábitos… ¿Cómo afecta el cambio

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Psicología Perinatal: Un Acompañamiento Integral Durante el Embarazo y la Primera Infancia

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La llegada de un bebé es un acontecimiento trascendental en la vida de una familia. Este periodo, que abarca desde la concepción hasta los primeros años de vida del niño, está lleno de cambios emocionales, físicos y psicológicos. La Psicología Perinatal se centra en el acompañamiento y apoyo psicológico durante esta etapa crucial, buscando garantizar

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La salud mental en los deportistas de élite, un ejemplo a seguir

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Carolina Marín El documental titulado «Carolina Marín: Puedo porque pienso que puedo» se estrenó el 1 de julio de 2021 en RTVE. Se centra en su recuperación y preparación para los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, de los cuales tuvo que retirarse debido a una lesión en la rodilla. El documental se puede alquilar o

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Redes Sociales y Salud Mental: ¿Cómo Afectan a tu Bienestar Psicológico?

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Las redes sociales juegan un papel fundamental en nuestra vida diaria, pero ¿qué impacto tienen en nuestra salud mental? En este artículo, analizaremos cómo el uso de plataformas como Instagram y Facebook puede afectar tu autoestima, aumentar la ansiedad y contribuir a la depresión. También compartiremos estrategias prácticas para un uso más equilibrado y saludable

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Salud Mental en el Trabajo: Estrategias para Reducir el Estrés y Mejorar el Bienestar

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Ramas de estudio en la carrera de psicología Importancia de la Salud Mental en el Entorno Laboral La salud mental es crucial para el bienestar general de una persona. Dado que pasamos una gran parte de nuestra vida en el trabajo, el entorno laboral puede influir significativamente en nuestra salud mental. Factores como la carga

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Resolución de conflictos mediante la Mediación

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La mediación es un proceso voluntario en el cual las partes en conflicto buscan alcanzar un acuerdo con la ayuda de un mediador imparcial. En España, la mediación está regulada por la Ley 5/2012, de 6 de julio, de mediación en asuntos civiles y mercantiles. Esta ley establece el marco jurídico al que deben sujetarse

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¡TRANSFORMA Tu Vida con Estos Trucos Psicológicos Simples!

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Transformar nuestra vida puede ser más accesible de lo que pensamos. Pequeños ajustes en nuestra percepción y comportamiento pueden tener grandes impactos en nuestra felicidad y bienestar. Aquí te comparto algunos trucos psicológicos simples que pueden marcar la diferencia: Truco 1: Sonríe Más Sonreír no solo mejora tu estado de ánimo, sino que también puede

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