Hoy hablaremos de una época que tiene un encanto muy particular: el otoño. Las hojas caen, el aire se vuelve más fresco, y con ello, nuestra vida cotidiana también cambia. Hoy nos vamos a centrar en cómo esta estación del año puede influir en nuestro estado de ánimo, en nuestros hábitos… ¿Cómo afecta el cambio […]
Cómo el Otoño Afecta tu Estado de Ánimo: Consejos para Sentirte Mejor Leer más »
La llegada de un bebé es un acontecimiento trascendental en la vida de una familia. Este periodo, que abarca desde la concepción hasta los primeros años de vida del niño, está lleno de cambios emocionales, físicos y psicológicos. La Psicología Perinatal se centra en el acompañamiento y apoyo psicológico durante esta etapa crucial, buscando garantizar
Ramas de estudio en la carrera de psicología Importancia de la Salud Mental en el Entorno Laboral La salud mental es crucial para el bienestar general de una persona. Dado que pasamos una gran parte de nuestra vida en el trabajo, el entorno laboral puede influir significativamente en nuestra salud mental. Factores como la carga
Salud Mental en el Trabajo: Estrategias para Reducir el Estrés y Mejorar el Bienestar Leer más »
La mediación es un proceso voluntario en el cual las partes en conflicto buscan alcanzar un acuerdo con la ayuda de un mediador imparcial. En España, la mediación está regulada por la Ley 5/2012, de 6 de julio, de mediación en asuntos civiles y mercantiles. Esta ley establece el marco jurídico al que deben sujetarse
Resolución de conflictos mediante la Mediación Leer más »
Transformar nuestra vida puede ser más accesible de lo que pensamos. Pequeños ajustes en nuestra percepción y comportamiento pueden tener grandes impactos en nuestra felicidad y bienestar. Aquí te comparto algunos trucos psicológicos simples que pueden marcar la diferencia: Truco 1: Sonríe Más Sonreír no solo mejora tu estado de ánimo, sino que también puede
¡TRANSFORMA Tu Vida con Estos Trucos Psicológicos Simples! Leer más »
Comprender la propia mente es fundamental para mejorar el bienestar personal y las relaciones interpersonales. A través de la psicología y diversas prácticas, podemos lograr una comprensión más profunda de nuestros pensamientos, emociones y comportamientos. Aquí te presentamos cinco pasos esenciales para entender mejor tu mente: Paso 1: Observa Tus Pensamientos: Aprende a observar tus
Descubre Cómo Entender Tu Mente en Solo 5 Pasos 🧠 Leer más »
Las relaciones personales son esenciales para nuestro bienestar emocional y psicológico. Abarcan desde amistades y vínculos familiares hasta relaciones románticas y profesionales. Cada tipo de relación requiere un enfoque distinto, pero todas comparten componentes clave como la comunicación efectiva y el respeto mutuo. Aquí exploraremos cómo funcionan las relaciones personales y ofreceremos diez consejos prácticos
Cómo Fortalecer y Mejorar tus Relaciones Personales: Una Guía Completa Leer más »
Introducción a la Innovación en Salud Mental La depresión, afectando globalmente a millones de personas, demanda soluciones rápidas y personalizadas. En este contexto emergente, un revolucionario desarrollo encabezado por el Centro Médico de la Universidad de Ámsterdam (UMC) y Radboud UMC presenta un modelo de IA capaz de transformar el enfoque tradicional hacia el diagnóstico
La inteligencia artificial reduce el tratamiento de la depresión Leer más »
Introducción El papel del género en la estructura y función cerebral ha sido un campo de debate intenso entre la comunidad científica. Un estudio revolucionario, apoyado por la inteligencia artificial, ha marcado un hito al descubrir patrones organizativos diferentes entre cerebros femeninos y masculinos, superando las controversias con datos concretos. El Estudio de Stanford Un
La IA identifica que los cerebros de hombres y mujeres se organizan de forma diferente Leer más »
La metodología de los «Seis Sombreros para Pensar» de Edward de Bono ofrece una manera estructurada y eficaz para equipos e individuos de abordar problemas y tomar decisiones analizando situaciones desde seis perspectivas diferentes. Veamos cada uno de los sombreros: 1. Sombrero Blanco: Este sombrero se enfoca en la objetividad y la neutralidad. Quien lo
6 Sombreros para Pensar: Método de Edward de Bono para la Solución Creativa de Problemas Leer más »