La contemplación o meditación es una técnica que nos permite llegar a unos estados de relajación profundos.
¿Estás cansado de la rutina diaria y de la constante conexión digital? 😩 ¿Sientes que necesitas un momento para ti, para reconectar contigo mismo y con la naturaleza? 🌿 ¡Tenemos la solución perfecta para ti! Te invitamos a nuestro Retiro de Silencio 🤫, un encuentro vivencial que te permitirá desconectar para reconectar. Durante un fin […]
Retiro de Silencio🙏 Leer más »
Hoy ponemos un ejemplo práctico de una breve meditación para que puedas experimentarla. Si te gusta, puedes buscar más meditaciones en la web o acudir a https://www.menteclara.com/wp2/contemplacionTe animo a que incorpores esta fantástica práctica en tu día a día, para tener más calma mental y una mayor presencia. Hay innumerables estudios científicos que demuestran las