La práctica de la meditación nos va a llevar a aquietar la mente. Al entrar en estado de meditación vamos a tener una mente más clara, lo que nos permitirá tener una mejor calidad de vida y menor estrés. A esta práctica también se le puede denominar contemplación.
Es la intervención en el programa de radio «Hoy por Hoy nuestra Tierra» del 10/11/2022 de la #cadenaser.
https://play.cadenaser.com/audio/1668085754395/
Intervención en el programa de Radio Cuéllar, hablando de la meditación.
Después tenemos la segunda parte de esta técnica.