El Día Mundial del Suicidio se celebra el 10 de septiembre de cada año. Es una jornada organizada por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), con el objetivo de crear conciencia sobre el suicidio y promover la prevención.
El tema del Día Mundial del Suicidio para el periodo 2021-2023 es «Crear esperanza a través de la acción». Este tema refleja la necesidad de un trabajo colectivo para abordar el suicidio, que es un problema de salud pública grave.
En el Día Mundial del Suicidio, se organizan una serie de eventos y actividades en todo el mundo para concienciar sobre el suicidio y promover la prevención. Estas actividades pueden incluir conferencias, talleres, exposiciones, campañas de sensibilización y eventos comunitarios.
El suicidio es un problema de salud pública global que afecta a personas de todas las edades, géneros, razas y orígenes socioeconómicos. En 2022, se produjeron 1,4 millones de suicidios en todo el mundo, lo que representa una tasa de 10,5 por cada 100.000 habitantes.
En España, se produjeron 4.097 suicidios en 2022, lo que representa una tasa de 8,4 por cada 100.000 habitantes. Esta tasa es inferior a la media mundial, pero ha ido aumentando en los últimos años.
Las principales causas de suicidio son:
• Enfermedades mentales: La depresión, la esquizofrenia y el trastorno bipolar son algunos de los trastornos mentales que más se asocian al suicidio.
• Problemas de salud física: El dolor crónico, las enfermedades terminales y las lesiones graves pueden aumentar el riesgo de suicidio.
• Problemas sociales y económicos: El desempleo, la pobreza y la discriminación pueden contribuir al suicidio.
• Eventos vitales estresantes: la pérdida de un ser querido, un divorcio o una enfermedad grave pueden desencadenar un episodio suicida.
• Abuso de sustancias: El abuso de alcohol y drogas aumenta el riesgo de suicidio.
Hay una serie de factores que pueden aumentar el riesgo de suicidio, como:
• Antecedentes familiares de suicidio: Las personas con antecedentes familiares de suicidio tienen un mayor riesgo de suicidarse.
• Historia de intentos de suicidio: Las personas que han intentado suicidarse en el pasado tienen un mayor riesgo de hacerlo de nuevo.
• Pérdida de un ser querido: La pérdida de un ser querido, ya sea por muerte, separación o divorcio, puede aumentar el riesgo de suicidio.
• Cambios importantes en la vida: Los cambios importantes en la vida, como la pérdida de un trabajo, un divorcio o un problema de salud, pueden aumentar el riesgo de suicidio.
El suicidio es una tragedia que se puede prevenir. La prevención pasa por:
• Ofrecer apoyo a las personas que están luchando contra problemas de salud mental o de salud física.
• Eliminar el estigma asociado al suicidio.
• Facilitar el acceso a la atención de salud mental.
• Enseñar a las personas cómo identificar los signos de advertencia de suicidio.
Algunos consejos específicos para ayudar a prevenir el suicidio son:
• Hable con la persona sobre sus sentimientos. Demuéstrele que le importa y que está ahí para escuchar.
• No juzgue sus sentimientos. Sea comprensivo y comprensivo.
• Ofrezca apoyo y aliento. Ayúdele a encontrar recursos para obtener ayuda.
• No deje a la persona sola. Si está en riesgo inmediato de suicidarse, llame a una línea directa de prevención del suicidio o lleve a la persona a urgencias.
Por último recordamos que el teléfono del suicidio en España es el 024. Es un servicio de atención telefónica gratuito, confidencial y disponible las 24 horas del día, los 365 días del año. Está gestionado por Cruz Roja Española y está dirigido a personas con conducta o ideación suicida, así como a familiares o allegados de víctimas de suicidio o de personas con ideación suicida.
Si usted o alguien que conoce está pensando en el suicidio, llame al 024. No está solo.
Puedes escuchar el podcast original en la Cadena Ser: https://cadenaser.com/audio/1694688303724/